第76章 你不舒服我就开心 (1/2)

第76章你不舒服我就开心

早饭结束，上午是个天气明媚的好时候，司寇灵带着因为消化不良有些肠胃难受的宁香蝶，重新回到了训练场。

“热身结束，早饭也吃了，接下来就是正八经的训练了，可别给我拖后腿。”司寇灵一脸正经的说道。

宁香蝶看向司寇灵，心里想着终于能看到司寇灵平时是怎么训练的，只要弄清楚她的实力是怎么提升的，以及她现在的实力究竟是怎么样的，就可以赶紧离开这里回去了，她真是跟司寇灵一分一秒都待不下去。

“今天要进行长枪训练，所以——”司寇灵走到放置武器的架子上取下一把长枪，朝着宁香蝶投掷过去，猛地扎在宁香蝶身前，吓得宁香蝶直接一屁股坐在地上。

刚刚她要吓死了，以为会被长枪刺穿一般。

“挥舞长枪进行刺、挑等基本动作训练，一个动作重复五十次，整套动作重复十次。”

宁香蝶还没来得及朝着司寇灵叫喊刚刚对方扔长枪的事情，就被司寇灵所谓的训练整懵了。

十五圈的长跑之后就是这种训练？这能干什么！司寇灵这么短时间内，怎么可能就是这些基本训练就能短时间提高能力呢？

她是不是被耍了？

“司寇灵你能不能认真训练？因为我来了所以才这样吗？你平时都是这么训练的？这些根本不可能让你会实战的，这些东西就算训练到死，也是死的东西！”

司寇灵拿好自己的长枪：“你自己说的训练是循序渐进，而且这些基本训练也是进行实战的必要，这些都不能训练到合格，就算有人指导实战，也什么都学不会。没学会走就想学会跑了？”

宁香蝶深呼吸：“按照你说的训练完，上午都过去大半了，你告诉我什么时候进行实战训练？下午吗？还是晚上？”

司寇灵：“傍晚的时候是实战训练，你要是不信我的训练就走人，何必在这里跟我阴奉阳违的。基础训练不能省略，就这么简单，你不做就赶紧走，别妨碍我训练。”

说着司寇灵就打算把宁香蝶的长枪收回。

宁香蝶想起景苍交给自己的任务，她只好忍耐，在司寇灵伸手前拔出地上的长枪：“我练！”

她还没有看到司寇灵实战时候的样子，忍耐！

司寇灵在宁香蝶看不见的地方勾起嘴角：“那就开始吧。”

长枪比起一般的长剑还要锻炼臂力，不管是刺还是挑的动作，很快手臂就开始发酸，宁香蝶学着司寇灵的动作一下一下的努力着，但是双臂还有手腕都已经酸的仿佛下一秒就要废掉了一样。

“已经第五遍了，我快要感觉不到我的手臂了！”宁香蝶浑身是汗，咬着牙说道。

司寇灵却轻松的舞动的着手里的长枪，每一下都非常标准，甚至力道都不小。

“你平时也太缺乏训练了吧？你的正君说的没错，你真的是太笨了。”司寇灵十分瞧不上眼的说道。

宁香蝶咬牙要得牙根都酸了：“我和你这种怪力的人不一样！我要是天生神力，我也行！”

司寇灵眼底鄙夷闪过：“是吗？好啊，那就先停下来，休息一会。”

听到这话，宁香蝶立刻就放下手里的长枪，整个人坐在一旁的休息椅子上。

司寇灵自顾自的继续训练，宁香蝶看着司寇灵那气都不喘的样子有些疑惑。

司寇灵是天生神力，那也只是天生力气大而已，并不是天生体力就非常持久，可是她早上长跑之后，现在这样却气息没有任何混乱，每一个动作都比自己用力多了。

难道真的一直都进行非人的训练吗？

宁香蝶并不清楚天生神力的司寇灵，ròu_tǐ上天生就比一般人要强，别人练一年能练出来的强度，司寇灵只要一个月。

而司寇灵前世也是一只进行非人的训练，这一世身体有先天的优势下，想要快速训练出优秀的身体，并不难。

宁香蝶休息到司寇灵做第八遍的时候，宁香蝶起身重新拿起长枪训练，但是还没做完两套动作就手臂一酸，长枪脱手而出掉在地上。

司寇灵这时已经完成了训练，她看向宁香蝶：“算了，你就这样吧，基础太差了。”

宁香蝶脸憋通红：“和一般女子比，我已经很好了！”

司寇灵瞥了一眼宁香蝶：“一般女子？你是吗？你可是皇女，从小就有专门人教导和训练的！”

宁香蝶无法反驳，她一直都是做老师们给的最低训练程度，而皇姐却一直都是做最困难的标准。

那个时候自己也没有想过要和皇姐争什么，所以觉得只要做到最低标准就已经很好了，只有要当女皇才要比别人更强，却没想到，现在自己也要争那个位置。

其实如果不是皇姐和母皇她们会挑起战争，会让更多人变成景苍，她也不想争什么女皇的。

但是为了百姓，更是为了不再出现景苍这样失去家人的人，她必须担起责任来！

宁香蝶：“接下来要训练什么？”

距离午饭还有一段时间，她要努力跟上司寇灵，至少要证明她并不比司寇灵差！

司寇灵指着角落里放着的不同重量的石墩：“接下来就是去找一个你能拎起来最沉的石墩，跟着我进行深蹲，这个练完就吃午饭了。”

宁香蝶便去找了能拿动的最大石墩，如果不是手臂太酸了，她应该还能拿更大一点的石墩。

司寇灵拿了最大的那两个石墩，轻松抬起然后开始进行标准